cross dogging Il crossdogging è un allenamento a circuito. Due persone vanno in una stazione: Mentre uno o due minuti completano l’attività il più spesso possibile, l’altro conta le corse. Poi la squadra si scambia. Se la stazione è controllata da entrambi, passa a quella successiva. Fino a quando tutte e cinque le stazioni non…
