Gli studi dimostrano che i cani riducono il rischio di morte prematura

Per me è sempre un momento speciale, spesso un momento clou della giornata. Quando torno a casa dal lavoro, non vedo l’ora di essere accolto dai miei tre cani. Lei è sempre molto cordiale. Ognuno ha il suo rituale. I due maschi, Zander, il mix Podenco e Bruno, il bulldog, amano spingersi l’un l’altro davanti. Mary, la cagna del Siberian Husky, lo sopporta e fa timidamente un passo indietro, anche se in realtà è molto più forte dei due ragazzi insieme. Devo sempre assicurarmi che sia giusto. È accolto nei dettagli e questo mi fa bene anche “all’anima”. Sono felice della gioia dei miei amici a quattro zampe. Ma lo vedono anche i miei cani?

Apriscatole o amico?

Si potrebbe anche affermare che i cani sono felici solo perché sanno che stanno per uscire nella natura o che il cibo sarà disponibile. Siamo solo il veicolo per questo. La gioia dei cani si applica all’apriscatole o all’autista. Parlare di gioia su di noi come individui è solo un pio desiderio sentimentale. Ci sono ancora scienziati che prendono seriamente un tale punto di vista. Molti dei nostri concittadini che criticano i cani la vedono allo stesso modo. Bene, penso che tu percepisca che è genuina gioia in noi come individui che i nostri cani ci portano. Ma potrebbe essere ancora immaginazione. Manca la prova finale. Più precisamente: mancante.

Sentimenti veri

Ora ci sono una serie di studi scientifici che confermano la nostra sensazione. Con misurazioni sobrie degli ormoni, con video del cervello funzionante e persino con sorprendenti somiglianze nei geni di cani e umani, gli scienziati trovano costantemente nuovi indizi. Mentalmente e socialmente, i cani e gli umani non solo funzionano allo stesso modo. Stiamo anche bene l’uno per l’altra. Se siamo contenti della calorosa accoglienza dei nostri cani, non è basato su un miraggio o su un pio desiderio. Sono vere e proprie emozioni reciproche che fanno bene alla nostra psiche. E questo vale anche per la psiche dei nostri cani!

essere socialmente coinvolto

I cani, come gli umani, sono creature altamente sociali. La comunità non è solo importante per noi, è essenziale per la sopravvivenza. Non è solo un bene per noi, abbiamo bisogno di integrazione sociale e, idealmente, di sicurezza. Il forte aumento delle malattie mentali è essenzialmente una conseguenza del crescente isolamento sociale nel mezzo delle grandi aree metropolitane. Troppo spesso viviamo in modo anonimo senza veri legami sociali, ma tutto il giorno in mezzo a tante persone.

Questo rode la nostra psiche e con essa la nostra salute. Il cane ci regala un pezzo di inclusione sociale e di accettazione personale. Non ce lo dà solo come sostituto delle imperfezioni create dall’uomo. Ci fa bene anche quando siamo emotivamente ben integrati tra la nostra gente.

Riconoscimento senza condizioni

Il cane mostra e sente la sua approvazione e cordialità quasi senza condizioni. Quando lo salutiamo calorosamente dopo una lunga giornata di lavoro, non si lamenta perché ho fatto tutta la spesa. Non mi chiede perché arrivo di nuovo così tardi e se ho portato sporcizia nell’appartamento con le mie scarpe. Inoltre non vuole sapere nessun voto scolastico e non attira l’attenzione sul suo (presunto) peso eccessivo. Inoltre, il cane non si preoccupa del reddito o degli avanzamenti di carriera. Ci prende così come siamo.

decelerazione

I nostri cani non pensano alle possibili preoccupazioni di domani o dopodomani. Sei felice nel qui e ora, senza vincoli. Portano anche noi umani un po’ nel qui e ora. La chiamiamo decelerazione.

Ovviamente puoi anche sperimentare il trambusto con un cane. Lascia che il cane diventi un fattore di stress, ad esempio attraverso sport per cani incompresi. Oppure hai semplicemente il cane sbagliato per le tue condizioni di vita. Questo può accadere rapidamente se scegli cani da lavoro altamente evoluti come partner, come un border collie.

Ma se le condizioni generali sono giuste e ci lasciamo coinvolgere dal nostro cane, ha un effetto molto benefico. Sono convinto che sia uno dei rimedi brevettali altamente efficaci contro le dinamiche a spirale nella vita quotidiana e professionale che stanno accelerando. La lunga passeggiata insieme nella natura dopo il lavoro non fa solo bene alla nostra psiche.

programma antistress

Un legame uomo-cane funzionante può essere descritto come un programma antistress altamente efficace per entrambe le parti. Quando si presenta l’opportunità, lo stress può svolgere un ruolo positivo. Ma un livello costantemente elevato di stress fa male alla salute.

Ci sono ampie prove che i cani hanno un effetto di riduzione dello stress su di noi. Nel novembre 2017, uno studio svedese è stato pubblicato sulla rinomata rivista “Nature”. I ricercatori medici dell’Università di Uppsala hanno monitorato i dati sanitari di 3,5 milioni di svedesi in 12 anni. Hanno anche esaminato più da vicino 34.000 persone. Gli scienziati, medici e non cani, hanno scoperto che i cani avevano ridotto di un terzo il rischio di morte prematura nelle persone single: una cifra enorme. Inoltre, i cani hanno ridotto il rischio generale di soffrire di malattie cardiovascolari fino all’11%. Esistono numerosi altri studi sulla relazione tra cani e salute, prestazioni o comportamento di apprendimento.

Una connessione positiva non può sempre essere dimostrata in modo inequivocabile tramite tali studi comparativi. Tuttavia, l’effetto positivo in quanto tale è chiaro. Ciò è dimostrato non da ultimo dai parallelismi nella struttura della nostra psiche.

A noi umani piacciono gli animali domestici

Non solo i cani ci fanno bene. È una tendenza universale in tutti i continenti e in quasi tutte le culture tenere animali domestici. A differenza degli animali domestici, che possono essere i cosiddetti animali da fattoria (bovini, maiali, galline, pecore, capre), per animali domestici si intendono quelli che non servono a niente se non a fare del bene alla nostra psiche. Questo non è un fenomeno di una persona presumibilmente “decadente” dei paesi industrializzati altamente sviluppati. Le popolazioni indigene dell’Amazzonia, ad esempio, tengono costantemente piccole scimmie, pappagalli, coati e altri animali come animali domestici. Questi non hanno il cosiddetto beneficio.

Accarezzare è buono

È stato dimostrato che accarezzare un coniglio o un gatto fa bene. Con il criceto, tuttavia, questa buona azione è per lo più un vantaggio umano molto unilaterale. Anche guardare un acquario ci fa bene, perché abbassa la pressione sanguigna e i livelli di stress. Le carezze e persino la presenza di un cane irradiano un effetto benefico. Questo viene praticato sempre più spesso nelle case di riposo, per esempio. Accarezzare un peluche o una pelliccia, invece, non ha questo effetto.

I gatti come coccolatori dell’anima

Il gatto domestico, che ci ha accompagnato insieme al cane per più di 8.000 anni, era molto più di un utile cacciatore di topi nell’antico Egitto. Era venerata e apprezzata come un animale domestico. Nella nostra cultura europea, tuttavia, è diventato un animale domestico solo negli ultimi decenni. Oggi è l’animale domestico più popolare in Germania.

Sfortunatamente, non c’è quasi nessuna ricerca scientifica sugli effetti della convivenza sulla psiche, né in direzione degli umani né in direzione dei gatti. Per gli amanti dei gatti è chiaro che si può parlare di un reciproco legame affettivo e affettivo. Sono sicuro che questi sentimenti di noi amanti degli animali, se la scienza guarda qui più da vicino, saranno confermati proprio come lo sono stati con i cani negli ultimi anni. Sarà qualcosa di diverso rispetto ai cani, ma questa è anche l’attrazione speciale del gatto domestico. I gatti sono solo diversi dai cani. Ma entrambi fanno bene alla nostra psiche. In ogni caso, non vorrei mai stare senza i miei cani e gatti.