Doga – yoga con un cane

Se pensi agli sport cinofili, probabilmente non hai subito in mente questo straordinario sport. Il nome “doga” è un gioco di parole sulle parole “cane” e “yoga” e dà all’ascoltatore un’idea di cosa si sta facendo. Semplicemente: yoga insieme al proprio amico a quattro zampe.

Come funziona lo yoga con un cane?

In questo sport per cani, l’attenzione non è rivolta allo sforzo mentale o fisico, ma piuttosto all’attività congiunta tra cane e proprietario, nonché agli aspetti positivi come il rilassamento e la pace interiore. Nello yoga, questi non colpiscono solo le persone, ma anche i cani ne traggono beneficio, soprattutto attraverso la trasmissione dell’umore.

In Doga, il cane non dovrebbe fare attivamente esercizi, ma fa semplicemente parte del normale yoga. L’umano esegue le diverse posizioni, gli asana, e semplicemente integra il cane dove funziona bene. Un cagnolino, ad esempio, può benissimo essere preso in grembo o sdraiato longitudinalmente sulle zampe tese. Se è leggero, può essere sollevato anche parzialmente. Un cane di grossa taglia, invece, viene coinvolto principalmente sdraiandosi sul tappetino da yoga e cercando felicemente il contatto fisico. Può essere accarezzato o farsi fare un massaggio.

Come è nata Doga?

Doga suona piuttosto bizzarro per molte persone e potresti chiederti “perché?”. Perché il cane dovrebbe essere coinvolto in uno sport incentrato sul rilassamento quando è più probabile che porti irrequietezza? Jennifer Brilliant, un’insegnante di yoga di New York, ha il merito di aver inventato il doga. Quando nel 2003 è uscito il suo libro, scritto insieme a William Berloni, l’entusiasmo per questo nuovo tipo di sport con i cani ha fatto il giro. Per loro e per altri insegnanti Doga, i cani portano leggerezza e gioia alla lezione di yoga. I partecipanti ridono di più, l’atmosfera si rilassa rapidamente e si alleggerisce grazie all’indole allegra degli amici a quattro zampe.

Ovviamente diventa un po’ più irrequieto quando i cani prendono parte alla lezione di yoga. Gli altri partecipanti ei loro cani ne sono consapevoli, quindi non è un problema se gli amici a quattro zampe non vogliono sistemarsi subito sul materassino del padrone. Se tutti rimangono rilassati, questo verrà rapidamente trasferito ai cani.

Qualsiasi cane può partecipare a Doga?

In linea di principio, ogni cane può partecipare a Doga e provare un corso di assaggio. I cani con problemi di salute in particolare non hanno nulla da temere in questo sport. Se il tuo cane non trova facile calmarsi e fare una pausa, è probabile che sarà molto difficile per lui rilassarsi per quest’ora. Forse l’atmosfera fa miracoli e conosce il processo e il rilassamento attivo attraverso la partecipazione ripetuta.

Provalo per vedere se Doga può essere qualcosa per te e il tuo amico a quattro zampe e non metterti sotto pressione. Se il tuo cane è nervoso e irrequieto, vuole giocare con gli altri cani o ha bisogno della tua attenzione, cerca di non arrabbiarti e prendilo con umorismo.

Casa Doga

Se ti senti a disagio al pensiero di frequentare un corso Doga perché temi che tu e il tuo cane possiate prendervi in ​​giro nel peggiore dei casi, provatelo tra le vostre quattro mura. Anche se di certo non devi vergognarti, perché pochissimi cani si rilassano premendo un pulsante e certamente non in una situazione così nuova con tanti cani e persone strani.

Indossa abiti comodi, srotola il tappetino da yoga e inizia lentamente con la respirazione e le diverse posizioni. Se non hai alcuna esperienza di yoga, guarda un “Flusso di yoga per principianti” o un video simile in modo che un professionista spieghi a cosa prestare attenzione e come vengono eseguite le possibili posizioni. Fai semplicemente entrare il tuo cane nella stessa stanza e lo inviti a starti vicino. I tuoi esercizi articolari non riguardano l’esecuzione perfetta delle posizioni o il rilassamento più profondo possibile del tuo cane. Piuttosto, riguarda la tua connessione, il tuo tempo insieme e il rafforzamento o il rafforzamento della tua relazione.